Equilibre-se sem malabarismos

Como posso te ajudar

Um espaço seguro para acolher suas dores, entender seus sentimentos e iniciar um caminho de mudança. Seja qual for o desafio, você não precisa enfrentá-lo sozinha.

🌿 Emoções e Ansiedade

Você sente que vive no limite da exaustão emocional? A ansiedade constante, o coração acelerado, a mente sempre ocupada com mil pensamentos… tudo isso pode tornar o dia a dia mais difícil e desgastante. Às vezes, é uma irritabilidade sem explicação ou uma angústia que chega de repente. Pode parecer que suas emoções estão fora de controle — mas isso não precisa ser assim.

Cuide das suas emoções. Agende uma conversa e dê o primeiro passo para longe da ansiedade.

💼 Trabalho e Burnout

O trabalho ocupa um espaço cada vez maior na sua vida? Talvez você esteja sempre se cobrando mais, mesmo quando já está no limite. Pode surgir a culpa por descansar, a sensação de que será substituída se não estiver disponível o tempo todo, ou a dificuldade de relaxar fora do expediente. O cansaço vai além do corpo — ele pesa na mente e no coração.

Recupere seu equilíbrio entre vida pessoal e profissional. Agende sua sessão.

Os relacionamentos que você vive te fortalecem ou te esgotam? Sentir-se presa emocionalmente, lidar com ciúmes intensos, sentir que precisa demais de alguém ou que está sempre sendo desvalorizada pode trazer muito sofrimento. Relações saudáveis começam com um olhar gentil para si mesma e para suas necessidades.

Construa vínculos mais leves e saudáveis. Vamos conversar?

💔 Relacionamentos e Afetos

🌱 Autoconhecimento e Qualidade de vida

Você tem sentido vontade de se entender melhor e viver de forma mais leve? Às vezes, estamos tão imersos na rotina e nos conflitos internos que deixamos de ouvir a nós mesmos. Quando algo se repete, incomoda ou limita seus passos, é hora de olhar com mais cuidado. Autoconhecimento é o ponto de partida para transformações reais.

Encontre clareza e equilíbrio para sua jornada. Agende uma conversa comigo.

Sobre mim

Olá! Sou Flávia Avelar (CRP-04/74825), psicóloga clínica, formada em psicologia pelo Centro Universitário Newton Paiva. Acredito profundamente no poder transformador da psicoterapia e espero fazer parte da sua jornada para uma vida mais leve, sem malabarismos!

Com uma abordagem humanizada e ética, estou aqui para lhe apoiar em sua jornada de autodescoberta e crescimento pessoal. Em um ambiente acolhedor e seguro, você terá espaço para explorar suas preocupações, compreender suas emoções e encontrar caminhos para o autoconhecimento.

Além da minha prática clínica, mantenho-me atualizada com as mais recentes pesquisas e práticas em psicologia. Meu compromisso é oferecer um ambiente terapêutico inclusivo e livre de julgamentos, onde todas as suas experiências são valorizadas.

Independentemente da sua trajetória, estou aqui para ajudá-lo a alcançar uma vida mais satisfatória. Agende uma conversa e dê o primeiro passo para encontrar seu ponto de equilíbrio.

Terapia individual

A psicoterapia individual é um espaço de escuta, reflexão e autoconhecimento. Juntas, vamos compreender com mais clareza os padrões que influenciam suas emoções, comportamentos e relações. O objetivo é encontrar caminhos mais alinhados com seus valores e com a vida que você deseja construir.

Ao longo desse processo, encorajo você a buscar continuamente o equilíbrio e celebrar as pequenas vitórias ao longo do caminho.

Métodos

Clínica Analítico-comportamental

Uma abordagem de psicoterapia que se concentra em entender e mudar comportamentos problemáticos, visando promover mudanças positivas e duradouras na vida das pessoas.

Atendimento online e presencial

Atendimento individual adulto, com horários flexíveis em formato online ou presencial, em Belo Horizonte.

Como posso te ajudar

Com uma abordagem empática e centrada no cliente, trabalharemos juntos para identificar suas necessidades e encontrar soluções que promovam seu bem-estar e realização pessoal.

Vamos conversar?

Convido você para uma conversa sem compromisso. Gostaria de entender como posso lhe ajudar a encontrar o seu ponto de equilíbrio.